Immersions
Dans le tumulte du quotidien, offrez-vous une pause sacrée, un voyage intérieur au sein d’un écrin de verdure, à moins de deux heures de Lyon.
Quand tout va trop vite, il devient essentiel de s’octroyer des espaces pour se déposer, se ressourcer, afin de palier au rythme de nos vies effrénées. Nos immersions yoga et pratiques conscientes sont des invitations à la reconnexion avec votre essence, un chemin vers la paix intérieure et le bien-être durable.
10 ans après leur première rencontre, Delphine et Rachel se rejoignent sur un même fil et tissent ensemble la toile de leurs futures immersions. Il y eu d’abord les Ateliers Yoga du dimanche matin à la Yourte, mais très vite leur envie d’aller plus loin et plus en profondeur dans leurs transmissions, les amène à prolonger les matinées en de vrais week-end immersifs, où les mots d’ordre sont le sens du partage et la Sororité.
Faire de chaque chose simple un temps heureux, une célébration
Plongez au cœur de la sérénité avec nos immersions yoga et pratiques conscientes, nichées à 1300 mètres d’altitude, au cœur du parc Livradois-Forez. Dans un cadre enchanteur, chaque séance se déroule dans une yourte authentique, offrant une connexion unique avec la nature. Le gîte convivial vous accueille pour des moments de ressourcement et de partage, où le bien-être et la paix intérieure deviennent une évidence.
Tous les repas sont faits maison par les maîtres des lieux, utilisant uniquement des produits issus de circuits courts, biologiques et provenant de leur jardin.Une cuisine du cœur qui ravira vos papilles. Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable dans un havre de paix !
Le gîte de la Libonnière
Découvrez la magie de la forêt qui entoure le gîte de La Libonnière, véritable écrin de nature pour vous ressourcer. À deux pas de notre havre de paix, une jolie rivière serpente, invitant à la détente et à la contemplation. Cet environnement enchanteur est parfait pour des balades régénérantes, où chaque pas vous rapproche un peu plus de la paix intérieure.
Laissez la forêt de Sauvain, avec sa sagesse ancestrale, vous envelopper et vous guider vers une transformation profonde, et une version plus authentique de vous-même. Ici, chaque moment est une méditation, chaque respiration une caresse pour l’âme.
Rejoignez-nous pour redécouvrir sérénité et harmonie dans un sanctuaire paisible, où le stress s’efface et où l’âme s’élève.
Se préparer à traverser sereinement chaque saison, et trouvé son équilibre entre énergie active et énergie passive. Intégrer dans notre quotidien, des “outils”, et des rituels qui nous ressourcent, nous apaisent, et se sentir plus aligné entre Corps, Coeur et Esprit. Tel est notre souhait, le temps d’un week-end immersif en pleine nature, de vous partager ceux qui rythment et ponctuent nos vies chaque jour. Delphine et moi-même vous accueillions au coeur du Forez, à la Yourte d’En Haut et le Gîte de la Libonnière.
Nous vous proposons d’explorer vos sens intérieurs et de vous découvrir en conscience et en confiance au travers de pratiques différentes comme le Yoga, la Relaxation Guidée aux bols Tibétains, les ateliers mouvements libres et intuitifs, ainsi que de balades en Forêt (à 5min à pied du gîte).
Ce qu’elles disent…
Déroulement type d’un atelier quotidien immersif
- Hatha Yoga : Commencez votre journée par des séances de Hatha Yoga dans la yourte, une pratique qui équilibre corps, cœur et esprit. Les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayama) favoriseront la détente, la flexibilité et l’énergie intérieure.
- temps libre et balade en forêt:Prenez du temps libre pour vous quelques heures après le déjeuner, pour vous reposer, ou bien vous ressourcer le temps d’un parcours dans la forêt résineuse et ombragée à 5 min à pied du gîte. Et si le coeur vous en dit, de suivre la rivière et remonter jusqu’à la magnifique cascade de Chorsin.
- Yin Yoga : Poursuivez en fin d’après-midi avec une séance de Yin Yoga dans la sérénité de la Yourte. Cette pratique douce et méditative permet d’atteindre les tissus profonds (les fascias), d’améliorer la circulation de l’énergie (le Chi) et de libérer les tensions accumulées, sans engagement musculaire.
- Expressions corporelles intuitives : Laissez-vous emporter par des sessions mouvements libre et intuitifs, également dans la yourte. Ces moments de libération à travers le mouvement favorisent l’expression et la confiance en soi, la joie et une profonde connexion avec votre être intérieur.
- Relaxations Guidées et bains sonores : Chaque journée ou pratique se conclura par des séances de relaxation guidée, vous plongeant dans un état de paix profonde, facilitant l’intégration des bienfaits de chaque séance, et reconnexion avec votre intériorité.
Bienfaits des Ateliers
- Équilibre et Harmonie : Chaque pratique dans la yourte est conçue pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, apportant une sensation de paix, de bien-être et de réalignement de l’ énergie vitale dans tout le corps.
- Libération des Tensions : Le Yin Yoga, et les relaxations guidées permettent de relâcher les tensions physiques et émotionnelles et mentales, offrant un sentiment de libération totale. Au travers de la respiration profonde, de postures simples et accessibles ainsi que de visualisations proposées, c’est un moment de grand relâchement intérieur et d’étirements profond de tous les tissus musculaires, tendons, ligaments.
- Connexion Profonde : L’expression corporelle en musique renforcent la connexion avec soi-même, la confiance en Soi, permettant une exploration authentique de votre essence.
Une immersion est une véritable invitation à la transformation
et à la reconnexion avec votre nature profonde.
Nos prochaines Immersions
