Mon parcours

Je suis issue d’un premier métier qui est la coiffure. J’ai tenu mon commerce dans le centre de Lyon avec 4 employés pendant 10 ans. J’ai toujours eu a coeur de créer harmonie au sein de mon salon et de prendre soin de mon équipe ainsi que de mes clientes.

J’étais très occupée et impliquée dans mon quotidien, car  maman d’une petite fille également. Les interactions permanentes ne libéraient que peu d’espace pour me ressourcer..J’étais « en apnée », toujours en train de courir après le temps.

C’est à la suite de plusieurs épreuves marquantes à cette époque, qui furent de véritables leviers de bascule, que le Yoga et les pratiques conscientes sont entrées dans ma vie. Un véritable vent de fraicheur et de renouveau  se firent jour.

J’ai appris a ralentir, à écouter les alertes de mon corps. et à apaiser mon mental agité. Ces expériences m’ont permisent de comprendre l’importance du respect de mes limites, de l’écoute de mes besoins fondamentaux (et non ceux issus de ce que j’appelle “la tyrannie du mental”). J’ai, pas à pas, retrouvé un équilibre émotionnel, physique, en réapprenant à habiter mon corps au quotidien, à protéger et stabiliser mon énergie. Aujourd’hui je me sens plus présente à mon état,  plus en lien avec mes nouvelles aspirations.

Je transmets aujourd’hui ces précieux outils comme un chemin de reconnexion intérieur, de douceur, et de présence à Soi, particulièrement adaptés à celles et ceux qui traversent des périodes de fatigue, de surcharge ou de perte de sens dans leur vie.
Rachel Régnier

Cours de Yoga nomades

Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale indienne, transmise depuis plus de 5 000 ans, qui invite à un chemin de transformation intérieure autant que physique. Bien au-delà des postures, il ouvre un espace de présence, de conscience et de reconnexion à soi. À travers le mouvement et la respiration consciente, le mental s’apaise, le corps se libère des tensions et des mémoires et le souffle devient un guide vers plus de clarté et d’équilibre. Le Yoga cultive l’écoute profonde, le sens de l’observation intérieure et une relation plus douce et plus authentique à soi-même, nourrissant le cœur et l’esprit au quotidien.

Je vous propose différentes formules nomade, de Hatha Yoga, Yin Yoga ou Yoga pré-natal, en tête à tête et sur mesure, ou bien en cours collectifs et ateliers.

Les Immersions et pratiques conscientes

Le temps d’un week-end, offrez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien au cœur de la nature. Ces immersions sont une invitation à ralentir, à revenir au corps et à cultiver une présence plus consciente à Soi. À travers le Yoga, la Respiration, la méditation et des pratiques sensibles, chaque moment devient un espace de reconnexion, de ressourcement et d’écoute intérieure.

Un voyage simple et profond, pour nourrir l’équilibre, la clarté et la douceur en Soi.

Analyses Transgénérationnelles et Numérologiques

Grâce à une approche croisant l’Analyse Transgénérationnelle et la Numérologie, cette méthode met en lumière nos capacités, nos schémas familiaux inconscients, les héritages émotionnels et karmiques ainsi que les blocages énergétiques, transmis de génération en génération, et qui affectent notre quotidien (mémoires cellulaires).

Comme les saisons de la Nature, nous sommes des êtres cycliques. Tout est mouvement perpétuel dans nos vies. Cette méthode permet de mieux comprendre l’Origine de certaines répétitions de vie, à un moment donné, pour identifier ce que l’on appelle les loyautés invisibles vis-à vis de notre famille, de « nous maime », afin de les libérer . Cette Analyse permet d’ouvrir un chemin vers plus de clarté intérieur, de confiance en soi, de liberté et d’alignement personnel. Une vrai boussole qui devient alors une guidance pour choisir le chemin le plus en raisonnance avec nôtre âme, dans chaque cycle de vie.